• >
主页 > 体育新闻 >
体育新闻
三伏天,胃口不好,试试这四款经济实惠,清新爽口的凉
发布日期:2020-08-04 01:28   来源:未知   阅读:

三伏天天气越来越热,胃口越来越差,真是一点儿荤腥都不想吃了,炎热的夏季就想吃点凉拌菜,清新爽口,开胃下饭,还可以多吃不长肉,真是完美!那么我们在家如何做出爽口的凉拌菜呢?今天你是来着了!我就把我家最受欢迎的几道凉拌菜分享给你吧!这几款菜不仅是清爽美味,主要是还便宜啊!

【蚝油生菜】

准备生菜两颗

制作方法:

1:生菜摘洗干净,水烧开后加入少许盐和油,这样可以使生菜保持翠绿,然后放入生菜焯烫一下,时间一定不要太长,不然烫软烂了就不好吃了,烫好之后过一下凉水,控干水分备用

2:将碗中放入两勺蚝油,一勺味极鲜酱油,少许盐调味,少许白糖提鲜,再滴点香油搅拌均匀后加入少许清水和淀粉搅拌均匀备用

3:锅中加入少许油,放入蒜末炒香,然后倒入刚才调好的料汁,熬至粘稠,盛出放凉之后倒入生菜上,搅拌均匀就可以吃了。特别的鲜嫩爽口

接下来的三款凉菜都用到了一款凉拌料汁

网站首页  | 财经资讯  | 汽车资讯  | 热透新闻  | 科技前沿  | 娱乐新闻  | 女性生活  | 时尚新闻  | 社会文化  | 体育新闻  | 健康新闻